Curso de Meditação para
Adultos e crianças
Aprenda todos os passos essenciais para praticar a técnica da Meditação e alcançar resultados incríveis em sua vida!
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Você vai aprender como relaxar profundamente;
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Fazer todo preparatório para meditação
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Criar visualizações positivas para alcançar seus objetivos;
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Aprender a melhorar ansiedade e o estresse;
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Aprender bons hábitos.
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Entre outros benefícios.
Ganhe 1 mentoria Gratuita
Os clientes que adquirirem o curso terão oportunidade de participar de uma mentoria online comigo.
Obs.: A mentoria será agendada de acordo com a minha disponibilidade, em grupo. É importante que o aluno tenha acesso a internet banda larga.
Conteúdo Programático:
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Quais situações a meditação pode me ajudar?
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Onde devo meditar?
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O que é Âncora?
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Formas de ancoragem
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Energia Corporal
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Podemo de mente
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posição para meditar
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Aprendendo a respirar
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alongamentos
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Percepção do estado presente
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Devo usar música para meditar?
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Meditação com Âncora numérica
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Prática de meditação com os olhos abertos
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Meditação com Âncora na respiração
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Meditação para crianças
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Dúvidas
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Meditação Guiada
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Meditação em estado presente
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Prática
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Visualização
Transforme sua vida com a meditação!
Aprenda técnicas simples para acalmar sua mente, equilibrar suas emoções e melhorar sua saúde geral. Nosso curso online de meditação é perfeito para iniciantes e para aqueles que desejam aprimorar sua prática. Inscreva-se agora e descubra o poder da meditação!
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Investimento
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